La o petrecere sau o masa festiva mancarea trebuie aranjata mai deosebit. Iata cum poti servi o banala friptura, in asa fel, incat sa para aranjata si preparata de un maestru bucatar... [detalii]

Este o reteta simpla la care vom adauga urmatoarele ingrediente: - 1 kg cartofi; - 3 - 4 rosii; - 1 ceapa medie; - 1 morcov; - 1 ardei gras; - patrunjel; - sare si piper. Mod de preparare: Ceapa se taie rondele si se caleste in ulei. Cand incepe sa se rumeneasca, adaugati cartofii si legumele taiate cubulete. Mancarea se fierbe la foc mic. La final se condimenteaza si se adauga patrunjel tocat marunt. Se serveste cu salata de muraturi. Pofta buna! [detalii]

Va plac pastele fainoase, dar evitati sa le consumati pentru ca va ganditi la silueta? Pastele fainoase sunt o importanta sursa de proteine vegetale, de vitamine (B, F) si fibre. Prepararea gresita a pastelor  duce la o crestere exagerata a zaharului in sange. In general, combinatiile de alimente sunt cele care ingrasa, nu alimentele in sine. Pastele ingrasa daca adaugi unt, ulei de masline, sunca, sosuri bogate in calorii. Pregatite normal, adica fara excese de grasimi, pastele nu ingrasa. Nici un aliment nu ingrasa daca il consumi cu masura. Nu trebuie sa renuntam complet la ele, ci doar sa invatam sa le preparam corect. Dar cum le gatim corect? Prepara pastele „al dente”, adica le ... [detalii]