Paine alba
Painea alba este lipsita de vitamine, minerale si fibre pentru ca in procesul de productie au fost eliminate complet. Prin urmare, corpul va asimila carbohidratii iar daca este consumata frecvent determina cresterea nivelul de zahar in sange, poate duce la obezitate, diabet de tip 2, stare generala de oboseala, etc.
Cartofi prajti
Multe persoane cred ca acest aliment ingrasa din cauza amidonului. Gresit! Nu amidonul este problema. Cartofii sunt prajiti in grasimi trans hidrogente si uleiuri vegetale modificate chimic. Se stie ca grasimile trans au un impact negativ asupra sanatatii noastre, in special pentru riscul crescut de boli de inima. Cercetatorii au constatat ca grasimile trans spre deosebire de cele sanatoase mononesaturate, favorizeaza cresterea in greutate. In general, toate alimentele procesate contin grasimi trans si astfel trebuie evitate.
Hamburgeri
De ce nu este bine sa consumi hamburgeri? Pentru ca acestia contin carne de vita cu un continut ridicat de grasimi saturate. Grasimile saturate sunt asociate cu boli de inima, artrita, cancer si diabet de tip 2.
Sucuri carbogazoase
Sucurile acidulate contin zaharoza sau sirop de porumb si contribuie la cresterea in greutate. Sucurile naturale de fructe si legume sunt racoritoare si ofera organismului nutrientii de care are nevoie.
O dieta bogata in grasimi saturate contribuie la depunere grasimii in zona abdominala. Poti inlocui hamburgerii cu sandvisuri preparate acasa, cu cascaval, salata verde, piept de pui la gratar.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Personalitati ale Arhitecturii Romanesti
Lucrarea Personalitati ale Arhitecturii Romanesti 1859-2023 este una dintre atat de rarele antologii dedicate arhitectilor care au activat si au creat in spatiul romanesc O arhiva bogata ce contine peste 1400 de nume reprezentative de arhitecti cu ajutorul careia puteti deslusi tendintele arhitecturale ale celor 165 de ani pusi sub lupa ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 4.1
din 5
- 10 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!