Desi marul are doar 5 mg de vitamina C, el contine echivalentul antioxidant a 1500 mg de vitamina C! Daca iei o cantitate atat de mare de supliment de acest tip, te vei confrunta cu efecte adverse. Cand mananci insa un mar, nu patesti nimic, din contra.
Bineinteles ca bananele au mai mult decat doar vitamina C. Un studiu al Universitatii Harvard sugereaza ca bananele sunt o sursa buna de antocianine, fitonutrienti rosii/albastri/violet care se gasesc in fructele de padure!
Antocianinele au fost gasite in bananele salbatice care au nuante diferite, nu in banana galbena, cea „domestica”.
Cat despre celelalte fructe, proliferarea celulelor canceroase scade cam cu 10% in fata piersicilor, dar bananele si grapefruturile actioneaza de patru ori mai bine.
Strugurii rosii, capsunile si merele se descurca chiar si mai bine, taind cresterea cancerului la jumatate la doar jumatate din doza, dar fructele care au castigat, reducand dramatic boala sunt lamaile si merisoarele.
Portocalele, perele si ananasul nu au afectat deloc cresterea celulelor canceroase in cadrul studiului.
Sursa foto: www.sxc.hu
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Revolutia Menopauzei
Descopera alternativa naturala fara medicamente Poti duce din nou o viata normala Cercetatorii au descoperit ca ADN-ul personal determina modul in care corpul tau metabolizeaza estrogenul precum si cat de mult vei suferi la menopauza si cat de mult vei fi afectata de efectele sale de lunga durata Unul din cei mai recunoscuti doctori...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 4.5
din 5
- 2 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!